Mi capita spesso di visitare pazienti che soffrono di dolori allo stomaco o fastidi intestinali associati a stati di ansia e stress.
Se ti senti sempre stanco e hai difficoltà ad affrontare la giornata, devi capire qual’è la causa. Dopo aver escluso eventuali patologie (diabete, mononucleosi, etc. ) e stati depressivi o di ansia, le cause più comuni che ti fanno sentire sempre stanco vanno ricercate nelle tue abitudini alimentari e nello stato
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I ceci apportano sali minerali tra cui Ferro e Zinco; sono diuretici, abbassano la pressione; abbassano la glicemia e il colesterolo antitumorali valido aiuto per l’intestino pigro per la ricchezza di fibre Inserisci più legumi nella tua alimentazione!
In questo articolo vi spiegherò nella pratica come sgonfiare e perdere peso abbinando i cibi nel modo corretto e senza necessariamente pesare tutto o fare la conta della calorie.