I ceci apportano sali minerali tra cui Ferro e Zinco; sono diuretici, abbassano la pressione; abbassano la glicemia e il colesterolo antitumorali valido aiuto per l’intestino pigro per la ricchezza di fibre Inserisci più legumi nella tua alimentazione!

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Oggi vi propongo una ricetta che rispetta la stagionalita’ e che apporta  molteplici benefici al nostro organismo. 

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