Ti senti stanco, gonfio, soffri di emicrania e sei di cattivo umore? E’arrivato il momento di disintossicarti!
Questo articolo lo scrivo per tutti i miei pazienti che stanno seguendo una corretta alimentazione e tutti quelli che desiderano godersi le feste in famiglia e a tavola senza sensi di colpa.
Interessanti studi sono in corso sulle potenzialità dei microrganismi che vivono nel nostro intestino (Microbiota) Essi possono essere dei validi alleati sia nella prevenzione del tumore sia nelle terapie antitumorali.
Il segreto per mantenersi in forma è consumare quotidianamente la giusta quota di proteine! L’errore più comune che riscontro spesso intervistando i miei pazienti, è il consumo ridotto di proteine che sono contenute in carne, pesce, uova. Purtroppo la pubblicità in TV ci propone sovente prodotti ricchi
Stai seguendo una dieta senza glutine e lieviti e non sai come sostituire il pane? Sei stufo di mangiare gallette di vari tipi perchè ti sembra di mangiare polistirolo? I prodotti in commercio senza glutine non ti piacciono? Ecco la ricetta delle piadine senza glutine e lievito semplici da preparare ma soprattutto gustose.