I ceci apportano sali minerali tra cui Ferro e Zinco; sono diuretici, abbassano la pressione; abbassano la glicemia e il colesterolo antitumorali valido aiuto per l’intestino pigro per la ricchezza di fibre Inserisci più legumi nella tua alimentazione!
In questo articolo vi spiegherò nella pratica come sgonfiare e perdere peso abbinando i cibi nel modo corretto e senza necessariamente pesare tutto o fare la conta della calorie.
Ho preparato questo pesto favoloso per condire la pasta. Devo dire che sono rimasta sorpresa dal sapore dolce ma allo stesso tempo dal retrogusto lievemente amaro dato dal connubio noci e asparagi. Ottimo! Leggi la ricetta!
Gli asparagi sono ortaggi primaverili teneri e succulenti, estremamente ricchi di proprietà benefiche.
Oggi vi propongo una ricetta che rispetta la stagionalita’ e che apporta molteplici benefici al nostro organismo.